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L'EFT (Emotional Freedom Technique) signifie littéralement en français les techniques de libération des émotions.
Il apparaît comme une sorte d'acupuncture simplifiée.
Concrètement, il consiste à exploiter l'énergie des méridiens par le biais de légers tapotements avec les doigts.
Lors de la pratique, vous visez des points EFT précis comme : les sourcils, sous l'œil, sous le nez, sous les lèvres, les clavicules, etc. Vous exprimez également vos émotions.
L'EFT représente un indéniable et puissant outil de guérison.
Pour optimiser ses bienfaits, de nombreux utilisateurs l'associent de plus en plus à la lithothérapie.
La pratique régulière de l'EFT permet de réduire considérablement les problèmes comme le stress ou la dépression.
Cette technique aide à soulager les soucis de fatigue et les sensations de phobie.
Elle représente une excellente solution contre l'anxiété chez les adultes selon les résultats issus de 14 différentes études.
Concrètement, le recours à l'EFT favorise une baisse de la production du cortisol.
Celui-ci constitue l'une des principales hormones responsables du stress.
Son taux élevé peut générer d'importants troubles comportementaux.
Pour combattre les dépressions, vous pouvez aussi compter sur les vertus thérapeutiques de certains cristaux.
Ainsi, l'ambre permet de dissiper rapidement les angoisses et la fatigue.
Vous pouvez arborer en permanence des bijoux zen, des bijoux exotiques ainsi que des bijoux ethniques en pierre antistress.
L'EFT permet d'améliorer sensiblement les symptômes liés à la détresse émotionnelle.
Dans ce cadre, des travaux réalisés en 2014 ont confirmé qu'une pratique récurrente de l'EFT régule automatiquement le fonctionnement du système limbique.
Une étude intervenue en 2012 a aussi révélé l'efficacité de l'EFT sur cet aspect.
Pour dominer vos désarrois, pensez également à profiter des bienfaits des cristaux comme l'angélite, l'apophyllite, la calcédoine blue, la calcite blue, la chrysocolle, l'howlite, etc.
De nombreuses plateformes commercialisent des bijoux exotiques, des bijoux africains, des bijoux ethniques, des bijoux indiens et des bijoux orientaux qui intègrent ces pierres aux multiples vertus.
La pratique régulière de l'EFT représente aussi une solution efficace pour un sommeil réparateur.
Des exercices existent pour éliminer le souci de votre subconscience.
Concrètement, vous tapotez le point karaté et répétez trois fois une formule d'appel comme « je ne parviens pas à m'endormir ».
Ensuite, vous recherchez l'origine de l'insomnie et essayez de trouver l'élément déclencheur.
Puis, vous impactez vos émotions en terminant par la courte et la grande ronde.
La lithothérapie permet aussi de régler les problèmes de sommeil.
Pensez donc à porter des bijoux exotiques et des bijoux zen en améthyste.
Cette dernière représente une pierre apaisante qui contribue à une réduction sensible des troubles nerveux et d'insomnie.
L'EFT permet également de remédier durablement aux troubles liés au stress post-traumatique.
EIle met à contribution aussi bien le corps que l'esprit. À l'instar de la psychothérapie, il garantit donc des résultats.
Une enquête menée en 2013 auprès de vétérans qui présentent des symptômes de cette pathologie a révélé que 90 % des participants ont enregistré d'indéniables améliorations après six séances.
Pour retrouver rapidement votre bien-être, n'hésitez pas à arborer des bijoux zen.
Ils libéreront vos énergies et vous protégeront efficacement du stress et des autres troubles comportementaux.
Vous trouverez également de magnifiques bijoux africains en tourmaline noire, en sodalite ou rhodonite.
Vous apprécierez aussi les bijoux indiens en quartz rose, en pierre de lune ou en lépidolite.
L'EFT permet d'éliminer de votre subconscience les faits peu intéressants qui vous hantent.
Concrètement, vous énoncez le problème après avoir tapoté votre point karaté.
Puis, vous terminez par la ronde positive. Vous substituez une meilleure pensée à la mauvaise idée qui vous tourmente.
La pratique régulière de l'EFT permet également de soulager les personnes victimes de fibromyalgie, de blessures chroniques, de céphalées et de différentes douleurs.
Selon une étude publiée en 2013, le recours à l'EFT favorise une réduction considérable des maux de tête.
Il limite leur fréquence ainsi que leur intensité. Il contribue à une amélioration sensible du bien-être.
Une autre enquête a révélé que les femmes atteintes de fibromyalgie obtiennent des résultats probants après 2 mois de pratiques régulières de l'EFT.
La lithothérapie permet aussi de soulager les soucis musculaires. Vous pouvez acquérir des bijoux zen pour lutter efficacement contre les crampes, les arthrites, etc.
Vous trouverez de magnifiques bijoux orientaux en turquoise avec d'exceptionnels pouvoirs de guérison.
Vous apprécierez également les bijoux exotiques en ambre. Ils peuvent revigorer vos articulations.
La pratique régulière de l'EFT assure une meilleure gestion du stress au quotidien.
Elle favorise une véritable amélioration de la concentration avec nette augmentation des performances.
Une étude a permis d'observer ses bienfaits chez des joueurs de basketball. Ces sportifs, y compris ceux de sexe féminin, ont réussi à mieux dominer leur stress lors des compétitions grâce à cette technique.
Une enquête menée auprès de footballeurs professionnels a abouti à des conclusions similaires.
Une pratique régulière de l'EFT booste généralement votre confiance et dope votre moral.
Elle vous aide à réduire considérablement votre anxiété et votre crainte pour prendre des décisions plus efficaces.
Le port des bijoux exotiques permet également d'obtenir de bons résultats au plan psychophysiologique. Ils apparaissent comme un porte-bonheur.
La pratique régulière de l'EFT permet de calmer les zones cérébrales.
Cela se traduit par une élimination pérenne de la peur et une activation de la branche parasympathique.
L'EFT représente une excellente solution pour améliorer les résultats académiques.
Elle aide les étudiants à retrouver leur calme et à moins paniquer devant les épreuves d'examen.
Elle libère aussi l'intelligence.
De nombreux établissements enseignent désormais la pratique de l'EFT pour assister leur personnel et leurs apprenants.
La pratique régulière de l'EFT et le port des bijoux zen permettent également de combattre efficacement les dépendances :
Vous pouvez aussi y recourir pour améliorer votre productivité.
Vous vous montrerez alors plus réactif et plus innovant.
Cette technique représente parfois l'ultime solution pour corriger les symptômes liés aux pathologies comme l'asthme, la migraine, les allergies, la dyslexie et les problèmes de fertilité.
Toutefois, l'EFT ne constitue pas encore une discipline scientifiquement reconnue.
Il intervient généralement en complément de la médecine conventionnelle à laquelle il ne saurait se substituer.
Pour profiter de ses multiples bienfaits, adressez-vous à un praticien expérimenté.
Il pourra vous en apprendre les bases et vous aider à mieux gérer les troubles sérieux.
La pratique régulière de l'EFT permet de gérer personnellement vos situations.
La technique reste assez simple, et vous pouvez la maîtriser rapidement.
Vous avez la possibilité d'y recourir à tout moment pour dominer vos émotions et garder le contrôle de votre psychique.
Pour profiter d'un bien-être permanent, n'hésitez pas à acquérir des bijoux exotiques comme les bracelets 7 chakras qui vous permettront de retrouver rapidement votre équilibre corporel.
Ils favorisent la libération du samsara. Ils impactent positivement le cycle de renaissance ainsi que le tourbillon des passions.
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